White Sesame seeds/White Til/ Sada Til

ছাড় 23%

White Sesame seeds/White Til/ Sada Til

~~৳550~~ ৳425

0.0/5 (0 review) See Reviews

প্রোডাক্ট কোড: P0782

Size -

১০০গ্রাম

২৫০গ্রাম

৫০০গ্রাম

১কেজি

Brand : N/A

Remaining Stock: 100

পরিমাণ (Quantity):

হোয়াটসঅ্যাপে অর্ডার

ফাস্ট ডেলিভারি চার্জ

সারা বাংলাদেশে ২৪-৪৮ ঘণ্টায় ডেলিভারি

ঢাকার ভিতরে ৭০ টাকা

৳70

ঢাকার বাহিরে ১৩০ টাকা

৳130

Description

সাদা তিল (White Sesame) একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও ভোজ্য বীজ। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এটি হাড় শক্ত করতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে দারুণ সাহায্য করে। [1, 2, 3, 4, 5]

উপকারিতা

হাড়ের স্বাস্থ্য: প্রচুর ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকায় হাড় মজবুত করে।

রক্তচাপ ও সুগার: উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

হজম শক্তি: এতে থাকা ফাইবার বা তন্তু পাচনক্রিয়া উন্নত করে।

ত্বক ও চুল: ত্বক উজ্জ্বল রাখতে এবং চুলের যত্নে উপকারী

খাওয়ার নিয়ম

প্রতিদিন ১ চা চামচ সাদা তিল হালকা ভেজে বা গুঁড়ো করে খাওয়া যায়।

সালাদ, স্যুপ বা বিভিন্ন খাবারের ওপর ছড়িয়ে খাওয়া ভালো।

কাঁচা তিলের চেয়ে হালকা ভাজা তিল শরীর সহজে শোষণ করে। [1, 2, 3, 4]